رمضان المبارک میں فِٹ رہنے کےلیے ورزش کیسے کریں؟ ماہر
درست وقت کا انتخاب اور متوازن غذا فٹنس کے حوالے سے نہایت اہم کردار ادا کرتی ہے رمضان المبارک میں
رمضان میں باورچی خانے کی ذمے داریاں، خواتین جلد کا
رمضان میں روزمرہ کے معمولات، نیند کے اوقات اور غذائی عادات میں تبدیلی کا اثر جلد پر بھی پڑتا ہے
افطار میں صحت بخش مشروبات کی اہمیت: پیاس بھی بجھائیں،
مشروبات نہ صرف پیاس بجھاتے ہیں بلکہ جسم میں پانی اور نمکیات کی کمی بھی پوری کرتے ہیں رمضان المبارک
’جو‘ کھانا کولیسٹرول کی سطح پر حیران کن اثر ڈال
یہ تحقیق جرمنی کی یونیورسٹی آف بون کے محققین نے کی تازہ ترین تحقیق کے مطابق صرف چند دنوں تک
ذیابیطس کے مریضوں کےلیے روزہ ممکن؟ ماہرین نے مفید احتیاطی
روزہ رکھنے کے لیے مریض کو اپنی غذا، ادویات اور شوگر لیول پر مسلسل نظر رکھنا ضروری ہوتا ہے ذیابیطس
روزہ رکھنے والے کیا کھائیں پیئیں، اور کن چیزوں سے
افطار اور سحری کے متنوع اور لذیذ کھانے اکثر غیر متوازن غذائی عادات کا باعث بن جاتے ہیں رمضان المبارک
استری سے جلے ڈیزائن کی شرٹ متعارف، قیمت سنتے ہی
عالمی فیشن برانڈ ویٹی مینٹس نے ایسی شرٹ متعارف کروائی ہے جس پر استری سے جلے ہوئے ہونے کا نشان
رمضان المبارک میں متوازن غذا کیسے اپنائیں؟ سحری و افطار
متوازن وقفوں سے کھانا میٹابولزم کو بہتر بناتا اور انسولین کی حساسیت میں اضافہ کرتا ہے رمضان المبارک کا روح