پودینہ صرف ذائقہ نہیں، صحت کے لیے بھی کئی فوائد
پودینہ صرف چٹنی یا سلاد تک محدود نہیں، بلکہ اس کے کئی اجزا صحت کے لیے بھی مفید سمجھے جاتے
سگریٹ نوشی کے صحت پر اثرات سے متعلق عوامی آگاہی،
یہ انکشاف دنیا کے 46 ممالک میں 2 لاکھ 40 ہزار سے زائد سگریٹ نوش افراد پر کی جانے والی
کھانے میں نمک زیادہ ہوجائے تو ذائقہ کیسے بہتر کریں؟
کچھ سادہ گھریلو طریقوں سے اضافی نمک کے ذائقے کو کم کیا جاسکتا ہے کھانے میں نمک ذائقے کو نمایاں
تھوڑی سی محنت پر سانس پھولنا، جسم میں چھپے کس
اگر معمولی کام کے دوران بار بار سانس پھولنے لگے تو اسے صرف تھکن یا کمزوری سمجھ کر نظر انداز
میگنیشیم کی کمی خاموشی سے صحت کو نقصان پہنچا سکتی
میگنیشیم ہڈیوں، پٹھوں، اعصابی نظام اور دل کی صحت کو برقرار رکھنے میں بنیادی کردار ادا کرتا ہے ماہرین صحت
گرمی سے نجات، بجلی کا خرچ بھی کم! گھر ٹھنڈا
متبادل ٹیکنالوجیز اور گھریلو تدابیر سے کم بجلی خرچ کرکے بھی گھر کو کافی حد تک ٹھنڈا رکھا جا سکتا
دوپہر کے کھانے میں سلاد شامل کرنے سے صحت پر
صحت بخش غذائی عادات اختیار کرنے سے انسان کے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے سلاد کھانے سے موڈ بہتر ہوسکتا
ناقص خوراک، 20 فیصد شہری امراض جگر، معدہ میں مبتلا
ملک بھر میں ستر فیصد نوجوان نسل کمر درد، جوڑوں کے درد میں جکڑی گئی لاہور: ملک بھر میں ناقص