صرف 17 منٹ سائیکلنگ، دماغ تیز اور ڈیمنشیا کا خطرہ
جسمانی فٹنس میں اضافہ بی ڈی این ایف کی پیداوار بڑھاتا ہے، جو دماغی صلاحیتوں میں بہتری کا سبب بن
تربوز پر نمک چھڑکنا صرف روایت نہیں، اس کے پیچھے
نمک کی معمولی مقدار ہاضمے کے عمل کو بھی بہتر بنا سکتی ہے گرمیوں میں ٹھنڈا میٹھا تربوز دیکھتے ہی
زیادہ کوکنگ آئل کا استعمال خطرناک، ماہرین نے حد مقرر
زیادہ تیل کے استعمال سے جسم میں خراب کولیسٹرول بڑھ سکتا ہے گھروں میں روزمرہ کھانا پکانے کے لیے کوکنگ
وزن کم کرنے والی ادویہ کے غیر محتاط استعمال سے
ایسی ادویات کے سستے متبادل مارکیٹ میں آنے کے بعد ان تک رسائی آسان ہوگئی ہے ماہرین صحت نے وزن
برسات کا موسم اور بڑھتی بیماریاں: کن خطرات سے ہوشیار
بارشوں کا خوشگوار موسم اپنے ساتھ مختلف بیماریاں کا خدشہ بھی ساتھ لاتا ہے بارشوں کا خوشگوار موسم اپنے ساتھ
رمضان اور عید تعطیلات کے بعد نئے عزائم: طلبہ، ملازمین
رمضان میں صبر، برداشت اور نظم و ضبط جیسی جو خوبیاں پروان چڑھتی ہیں، جنہیں عملی زندگی میں اپنانا کامیابی
ماہرین کے نزدیک عمر طویل کرنے والی 5 سب سے
کم از کم 30 منٹ روزانہ جسمانی سرگرمی بہت فائدہ دیتی ہے ماہرینِ صحت کے مطابق چند عادات ایسی ہیں
بے روزگاری کے دنوں میں مایوسی سے کیسے بچیں؟ ماہرین
بے روزگاری کا عرصہ پیشہ ورانہ صلاحیتوں کو بہتر بنانے اور نئے روابط قائم کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے