ذہنی تناؤ پر قابو ممکن، ماہرین نے آسان مگر مؤثر
ذہنی تناؤ کے اثرات نہ صرف ذہن بلکہ جسم پر بھی نمایاں ہوتے ہیں ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ
کچی کیری کا شربت، گرمی میں ٹھنڈک اور وزن میں
کچی کیری کا شربت معدے کے مسائل سے بچاؤ میں اہم کردار ادا کرتا ہے گرمی کے موسم میں جسم
بچوں سے دشمنی نہ کریں، اسکرین ٹائم کم کیجیے
ضرورت سے زیادہ اسکرین ٹائم بچوں میں ذہنی اور نفسیاتی مسائل کو جنم دے سکتا ہے جدید دور میں موبائل
کیا کافی پینے سے عمر میں اضافہ ہوتا ہے؟ دلچسپ
چار کپ روزانہ کو ایک مناسب حد سمجھا جاتا ہے، لیکن اس سے زیادہ مقدار نقصان دہ بھی ہوسکتی ہے
سافٹ ڈرنکس پینے کی عادت والدین بننے کی امید کم
کاربونیٹڈ مشروبات کا مسلسل استعمال مردوں اور خواتین دونوں میں بانجھ پن کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے روزمرہ زندگی
ایک نئی طرز کی چائے کا نیا ٹرینڈ، ذہنی سکون
یہ چائے دراصل عام چائے کی ایک خاص شکل ہے جس میں گاما امینو بیوٹیرک ایسڈ (GABA) ہے دنیا بھر
کھیرا سب کے لیے فائدہ مند نہیں، کن افراد کو
کچھ مخصوص طبی مسائل میں مبتلا افراد کے لیے کھیرا نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے کھیرا عام طور پر ایک
منہ کے جراثیم اعصابی بیماری کو بھی بگاڑ سکتے ہیں،
عام طور پر نظرانداز کیے جانے والے یہ جراثیم بعض کیسز میں بیماری کو مزید پیچیدہ بنا سکتے ہیں 526