روزمرہ زندگی میں اسٹریس کم کرنے کے دیسی اور سائنسی
مصروف زندگی میں ذہنی سکون کیسے برقرار رکھا جائے؟ تیز رفتار طرزِ زندگی، معاشی دباؤ، خاندانی ذمہ داریاں اور مسلسل
گھر بیٹھے کم خرچ میں فٹ رہنے کے آسان طریقے
جم کی مہنگی ممبرشپ کے بغیر بھی صحت مند اور چست رہا جاسکتا ہے مصروف طرزِ زندگی، بڑھتی مہنگائی اور
رقص کرنا ڈپریشن میں مؤثر ثابت ہو سکتا ہے: تحقیق
جاگنگ، تیراکی اور ڈانس جیسی ورزشیں ڈپریشن اور بے چینی پر سب سے نمایاں اثر ڈالتی ہیں: تحقیق ایک نئی
اچار جلد خراب کیوں ہوجاتا ہے؟ مدت بڑھانے اور محفوظ
اچار کی مدت کا دارومدار اس میں شامل اجزاء، بنانے کے طریقۂ کار اور ذخیرہ کرنے کے ماحول پر ہوتا
روزانہ تین کپ چائے کس خطرناک بیماری امکانات کم کر
تحقیق میں حاصل ہونے والے نتائج امریکا میں 1 لاکھ 31 ہزار افراد کے صحت کے ریکارڈز کے تجزیے پر
10 فروری: دالوں کا عالمی دن اور غذائیت میں ان
دالیں روزمرہ کی خوراک میں نہ صرف غذائیت فراہم کرتی ہیں بلکہ ماحول دوست بھی ہیں ہر سال 10 فروری
2026ء کے فیشن ٹرینڈز؛ نئے رنگ آپ کا وارڈروب سجائیں
نئے سال کے مجوزہ فیشن رنگ سکون، جدت اور ماحول سے جڑے احساسات کی نمائندگی کرتے ہیں 2026ء کے فیشن
سردیوں میں جلد کی حفاظت اب آسان، کیمیکل فری ونٹر
اس لوشن کے باقاعدہ استعمال سے جلد کی خشکی کم اور قدرتی خوبصورتی برقرار رہتی ہے سردیوں کے موسم میں