صرف 17 منٹ سائیکلنگ، دماغ تیز اور ڈیمنشیا کا خطرہ کم کرنے کا آسان نسخہ
جسمانی فٹنس میں اضافہ بی ڈی این ایف کی پیداوار بڑھاتا ہے، جو دماغی صلاحیتوں میں بہتری کا سبب بن سکتا ہے جو لوگ ایک ہفتے میں 74 منٹ سائیکل چلاتے ہیں وہ سائیکل نہ چلانے والوں سے 6 ماہ لمبی زندگی پاتے ہیں، فوٹو:فائل ایک نئی سائنسی تحقیق نے یہ دلچسپ انکشاف کیا ہے […]